Старт марафона: 17 мая

Больше чем, просто фитнес-марафон

ПОДГОТОВЬСЯ К ЛЕТУ

И СОЖГИ
жир
неуверенность
депрессию
негатив
комплексы
барьеры

СОВЕРШЕННО ОБНОВЛЕННЫЙ ФОРМАТ

21 день, где тебя ждет: 11 интенсивных силовых тренировок, 10 тренировок по растяжке и медитации
Разнообразный план питания в нескольких вариантах с видеоуроками по готовке
Чаты для общения с мотивацией и поддержкой от кураторов - профессионалов
Индивидуальный рассчет КБЖУ, исходя из ваших параметров и целей
10 ПРИЗОВЫХ МЕСТ ЗА ЛУЧШИЙ РЕЗУЛЬТАТ. А также призы в каждой тренировке
Видеоуроки от спикеров-профессионалов
Инструкция по домашним спа процедурам: вакуум и массаж от Карины и Асемы
Легкая в использовании платформа: тренируйся в любой точке планеты

Мы разработали идеальную формулу

Спорт + Питание + Мотивация + Здоровье = Результат

СПОРТ

Асема Тулеубаева

Мастер-тренер и фитнес-нутрициолог

  • 5 лет стажа работы в сети
фитнес клубов Fidelity
  • Мастер спорта по хоккею
  • Высшее спортивное образование, магистр психологических наук
  • 15 лет спортивной карьеры
МОТИВАЦИЯ

Карина Оксукпаева

Блогер, предприниматель

  • Сбросила 8 кг сразу после родов
  • Мамочка в декрете
  • Поделится с вами своим опытом в видеоуроках и вдохновит тебя своим результатом
ЗДОРОВЬЕ

Натали Мамедова

Сексолог, практический психолог

  • Член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
  • Тренер по интимному фитнесу

ЭЛЛА ЧИРКОВА

Практикующий психолог

  • Гештальт-терапевт
  • Опыт практики более 12 лет
  • Автор 5 онлайн проектов по личностному росту
  • Эксперт по реализации способностей

Наталья Ахетова

Эндокринолог

  • Врач 1 категории
  • Магистр медицинских наук
  • Доктор медицинских наук

Наргиза Ауганбай

Женский наставник

  • Автор системы гармонизации жизни и осознанного проживания
  • Более 5 000 участников прошли
по авторской программе Наргизы
красота

Балжан Надирбаева

Мастер по йоге

  • Мастер спорта РК по спортивной гимнастике
  • Опыт работы в сфере фитнеса

    более 8 лет
  • Сертифицированный тренер

    по растяжке и пилатесу

азиза панфилова

Инструктор по фэйс-фитнесу

  • Дипломированный эксперт в области медицинского фитнеса
  • Сертифицированный тренер по костно-фасциональному моделированию лица

Байдаулетова Алия

Врач-сомнолог

  • Кандидат медицинских наук
  • Врач высшей категории
  • Невролог
  • Первый в Казахстане сомнолог
  • Стаж работы более 20 лет

Юлия Пак

Стилист

  • Персональный стилист, корпоративный стилист.
  • Опыт работы с крупными международными компаниями, в том числе Mega Center Kazakhstan
  • Участвовала в проектах по преображению и трансформации
Мы возьмемся за тебя и твое здоровье по полной комплексной программе

Результат Карины Оксукпаевой

после марафона “Топим Жир”

Карина - яркий пример того, что к здоровью и успеху нужно подходить со всех сторон

Для кого подойдет марафон?

если ты хочешь постройнеть к лету, сбросить негатив, полюбить отражение в зеркале и встретить новую себя
если ты хочешь поддержать полученный результат и заботишься о своем здоровье
если у тебя мало времени и ты можешь выделить только 30-40 минут тренировкам, но хочешь получить качественный результат
если ты хочешь набрать массу, подсушиться, придать рельеф и в целом улучшить качество своего тела
Узнаешь себя?

КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ НАШ МАРАФОН?

шаг 1

Тебя добавят в общий чат с общением, поддержкой, мотивацией. Также, ты сможешь задать в чате свои вопросы куратору

шаг 2

Согласно твоей цели, параметрам и образу жизни, для тебя будет разработано индивидуальное меню с рассветом КБЖУ Кстати, ты сможешь выбрать из нескольких вариантов

шаг 3

На платформе тебе через день будет открываться доступ к силовым тренировкам, которые ты сможешь выполнять в любое время суток откуда угодно.

шаг 4

Между силовыми тренировками для тебя будут доступны дни растяжки с элементами йоги и пилатеса, а также приятный бонус в виде медитации

шаг 5

Тебе будут доступны уроки по готовке полезных блюд с уникальными рецептами от Карины и Асемы

шаг 6

Наши спикеры-профессионалы расскажут тебе в своих уроках как проработать психологическую составляющую тебя и поделятся ценными советами, а также подарят тебе полезные призы

шаг 7

Карина в отдельных видеоуроках поделится с тобой своим опытом, поболтает по душам за чашечкой чая и даст советы по уходу и красоте

шаг 7

Каждую силовую тренировку тебе будут доступны задания, выполняя которые, ты сможешь выиграть полезные и ценные призы

Хочешь также?

НЕТ ВРЕМЕНИ НА:

  • Отговорки
  • Сомнения
  • Лень
  • Неуверенность
  • Страх

ДО ЛЕТА ОСТАЛОСЬ:

na
дней
na
часов
na
минут

Только тебе решать какой шагнуть в это лето

СТРОЙНЕЙ И ПОЛУЧАЙ ЗА ЭТО ПРИЗЫ

10 призовых мест за лучший результат
Подарки в дни каждой силовой тренировки

1 место
KIA RIO 2021
2 место
1 миллион тенге
3 место
iPhone 12
4 место
Стайлер Дайсон
5 место
Пылесос дайсон
6 место
Apple Watch
7 место
AirPods
8 место
150 тысяч тенге
9 место
100 тысяч тенге
10 место
50 тысяч тенге

Все еще сомневаешься?
Вот ответы на все твои вопросы, после которых ты точно поймешь,
что времени медлить уже нет,

ЛЕТО СОВСЕМ СКОРО

Можно ли учувствовать во время грудного вскармливания?
Во время ГВ можно участвовать в марафоне, питание сбалансированное - правильное, вам не придётся голодать, вы будете потреблять все необходимые вашему организму, полезные микроэлементы и минералы - проверено, в предыдущих марафонах девушки на ГВ активно участвовали и были довольны питанием и своими результатами!
Молочная железа напрямую не связана с питанием, только косвенно. Наоборот, будете потреблять все самое полезное и нужное, от такого питания ваш организм будет получать все микроэлементы марафон прошли тысячи мамочек, ни одна не пострадала.
Если роды были естественные и без осложнений, то подключать тренировки можно уже через месяц Если у вас было КС без осложнений, то принимать участие можно через 2,5 - 3 месяца. Придерживаться правильного питания можно всегда.
Доступ предоставляется на 30 дней - на время проведения марафона. Ближе к старту марафона вам на почту придет доступ на специальную платформу, куда будут публиковать тренировки
Тренировки будут сохранены до конца марафона, до 6 июня включительно, после чаты и тренировки будут удалены.
- Не достигшим возраста 16 лет (даже с разрешением одного из родителей)
- Беременным на любом сроке.
*Если вы узнали о беременности у старта марафона, вы можете исключить тренировки, но питаться по меню и смотреть видеоуроки от спикеров, так как возврат средств после покупки мы не делаем.
- Лицам, имеющие болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой, позвоночником, ЖКТ.
*Участие разрешено с предварительным разрешением лечащего врача.
Нормы похудения на курсе у всех разные. Но если говорить о среднем результате, то можно рассчитывать на минус 4-5 кг в месяц. Максимальный результат за время марафона был -18 кг.
Уровень подготовленности и ваша физическая форма не имеет значения. Асема разработала уникальную методику тренировок, которая подойдет абсолютно любому человеку, вам не стоит переживать.
Решение в конкурсе принимает специальная команда во главе с Асемой, которая компетентна в расчетах %-ов и в оценке визуальной составляющей. Фото для участия в конкурсе принимаются в нижнем белье/купальнике. *Обязательное условие участия в конкурсе - согласие на использование вашего фото в социальных сетях.
1. После оплаты на сайте, вам на почту должна прийти квитанция об оплате и смс на номер телефона, который вы указали при регистрации.

2. В смс будет ссылка на анкету и инструкция по добавлению в чат. Анкету можно заполнить только 1 раз, не пропустите информацию по добавлению в чат!

3. Как только вы заполнили анкету участника и отправили данные для добавлению в бот, ожидайте. В чат вас добавят в порядке очереди.
Мы стали проще, теперь только

ОДИН ЕДИНЫЙ ПАКЕТ

ШАГАЮ В ЛЕТО
  • 21 день интенсивных силовых тренировок
  • обратная связь от наших кураторов
  • доступ к общему чату с поддержкой и общением
  • раздаточные полезные материалы по питанию и тренировкам
  • индивидуальный план питания с рассчетом КБЖУ
  • ОБНОВЛЕННЫЕ видеоуроки и меню
  • блок видеоуроков от психолога
  • блок видеоуроков от сексолога
  • блок видеоуроков от эндокринолога
  • блок видеоуроков по растяжке от Мастера по йоге
  • блок медитации для расслабления и снятия стресса
  • блок уроков по фэйс-фитнесу
  • блок видеоуроков с советами от Карины
  • советы по питанию от фитнес-нутрициолога
  • видеоуроки от женского наставника
  • блок уроков по крепкому сну от сонолога
  • блок видеоуроков с советами по разбору вашего
гардероба вместе со стилистом
  • готовка наших рецептов в видео формате вместе
с Кариной и Асемой
  • легкая в использовании платформа
  • доступ к урокам в любой точке планеты
  • участие в розыгрыше ценных призов КАЖДУЮ тренировку
  • 10 ПРИЗОВЫХ МЕСТ за лучший результат
  • а также участие в розыгрыше ГЛАВНОГО ПРИЗА -
    АВТОМОБИЛЬ KIA RIO 2021 ГОДА
14.990тг | 2700руб | 35$
Через 21 день ты скажешь себе - СПАСИБО

Твоя скидка сгорит через:

na
дней
na
часов
na
минут
na
секунд